Cai thuốc lá có những biện pháp nào để hỗ trợ

Cai thuốc lá thành đạt không không phải là điều không khó cho những người nghiện , bởi vì vậy để cai thuốc lá không khó và nhanh gọn ngoài chủ trương , sự quyết tâm bạn còn cần đến những phương pháp hỗ trợ như thuốc lá điện tử. Sau đây Dlink SG xin giới thiệu tới các bạn những phương pháp hỗ trợ cai thuốc lá theo tổ chức y tế thế giới để giúp bạn trong quá trình cai thuốc.

 không không phải là điều không khó cho những người nghiện , bởi vì vậy để cai thuốc lá không khó và nhanh gọn ngoài ý chí , sự quyết tâm bạn còn cần đến những phương pháp hỗ trợ. Sau đây Dlink SG xin giới thiệu tới các bạn những phương pháp hỗ trợ cai thuốc lá theo tổ chức y tế thế giới để giúp bạn trong quá trình cai thuốc.

Cai thuốc lá có những phương pháp nào để hỗ trợ ( )

phương pháp không dùng thuốc

- Đây là phương pháp tham vấn thay đổi nhận biết - chuyển đổi hành vi , phương pháp này được xem là một trong những phương pháp chủ đạo trong việc hỗ trợ cai nghiện thuốc lá. Quá trình này gồm có rất nhiều giai đoạn tùy vào thông hiểu cũng như quyết tâm của người nghiện. Mục đích là phát triển vượt bậc thúc đẩy người cai nghiện trưởng thành hơn tất cả trong giai đoạn từ   .

- Bước đầu tiên người nghiện thuốc sẽ được tư vấn trang bị những kiến thức về tác hại của thuốc lá đến sức khỏe và lợi ích sau khi bỏ thuốc mà bạn nhận được nhằm thay đổi ngẫm ngợi của họ về thuốc lá , chuyển họ từ giai đoạn thờ ơ sang quyết tâm bỏ thuốc lá và sử đụng dần thuốc lá điện tử .

- Bước thứ 2 người nghiện thuốc sẽ được tham vấn về cơ chế gây nghiện , các hướng đi giúp họ thoát khỏi cơn nghiện , cất nhắc giữa cái được và mất khi hút thuốc lá và sau khi cai thuốc lá thành công. Ở giai đoạn này người nghiện sẽ bắt đầu chuyển từ giai đoạn có ý định sang giai đoạn chuẩn bị.

- Bước thứ 3 người nghiện sẽ được tham vấn về các kỹ năng khống chế cơn ghiền ,  đối phó cơn nghiện , phòng ngừa cám dỗ tái nghiện.

- Bước thứ 4 người nghiện sẽ được tham vấn về những trường hợp khiến bạn bị tái nghiện , nguyên do tái nghiện thường gặp và đưa ra hướng giải quyết.

- Bước thứ 5 nếu trường hợp nghiện tái nghiện , họ sẽ được tham vấn phân tích vì sao tái nghiện , và khuyến khích họ cai nghiện lại , cho đến khi họ hoàn toàn thành công.

phương pháp dùng thuốc với thuốc lá điện tử:

Cai thuốc lá để thương yêu có hơn ( )

- Là phương pháp chiếm hưu   thuốc cai thuốc lá  để hỗ trợ làm giảm nhẹ đi những không thoải mái trong quá trình cai thuốc lá. Các phương pháp này được chỉ định cộng tác với phương pháp tham vấn trong trường hợp người cai thuốc lá đang ở trong giai đoạn cai thuốc lá và củng cố.

Để cai thuốc lá thành đạt bạn cần hoà hợp cả 2 phương pháp này nhằm thúc đẩy nhanh quá trình cai thuốc lá. Phương pháp tham vấn sẽ có tác động trong tất cả các giai đoạn của quá trình trưởng thành quyết tâm bỏ thuốc lá , nó sẽ là công thức chủ chốt giúp bạn cai thuốc lá dễ dàng.

DlinkSG đơn vị phân phối sản phẩm  thuốc lá điện tử chính hảng   hân hạnh được đồng hành cùng bạn trong quá trình cai thuốc.